quinta-feira, 2 de dezembro de 2010

A importancia da água

Quarta feira acordei às 3hr para estudar para prova que seria às 7hr, enquanto estudava comecei a sentir dores no pé da barriga e depois na vagina ou como diz minha avó na "xaxa". Fiz minha prova e as 9:30 hrs eu já estava na Unimed para saber oque estava acontecendo, fiz um exame de sangue e também de urina, a médica me disse que poderia ser um "areinha" que estava querendo sair, e que estaria me machucando, eu pedi um remédio porque estava doendo, ela me receitou buscopan composto. Cheguei em casa tomei o comprimido as 12:30hrs e aliviou a dor um pouco, mas quando umas 16:30 voltou a doer, tomei o buscopan de novo (era para tomar as 18 tomeri as 17) porem não fez efeito e aumentou muito, não é exagero meu, mas não me lembro de sentir nada como isso! Minha prima é enfermeira e me deu um outro comprimido que ela toma e me disse que faria efeito rápido, oque tb não aconteceu. Eu não conseguia achar uma posição confortavél, eu girava na cama, me contorcia e suava muito e tive nausea de tanta dor. Fui para unimed de novo as 19 e pouquinho. O médico que me atendeu, pediu os exames de novo, e tb um raio-x, enquanto aguardava os resultados a minha dor passou, após 1 injeção de profenid e 2hrs de soro com um outro remédio para dor. Resultado do exame uma provavel infecção de urina e talvez alguma pedra no rim, fui encaminha para passar com um urologista amanhã sexta feira. A dor voltou mas bem branda e estou ainda tomando o buscopan.
Nunca tive problemas na urina, mas oque ambos os médicos me orientaram é a beber muita água, ai então me lembrei que não tenho bebido muito água. Como agora só cabe um pouquinho eu bebo e esqueço. Foi ai onde eu errei, agora estou tentando me educar, hoje bebi água a tarde inteira, o correto são 2 litros por dia, acho que eu bebia antes uns 200ml.
Então se vc vai operar ou já operou, não se esqueça, beba muita ÁGUA!

domingo, 28 de novembro de 2010

Vilão



Achei um vilão!!!!
Comi um tiquinho de macarrão, e sei lá parece que esta meio intalado.... esquisito. Acho que vou deixar ele um bommmmm tempo longe de mim!

Alimentação

Dia 25/11 também passei com a Nutri, minha nova dieta foi liberada, ela me explicou como cortar, mastigar e que devo priorizar a carne, que agora no começo eu como pouquinho e daqui uns 2 ou 3 meses o volume vai ser maior.
Isso foi na parte da tarde, nesse dia minha janta foi 1 bolacha água e sal e meia, já no outro dia, pela manha foi 2 bolachas água e sal ,mas antes eu tomei meus 200ml de leite com um colher de sopa de leite em pó como complemento, fui para falculdade e tomei uma caixinha de suco Ades, no almoço 2 colheres de sopa de carne, a tarde suco de laranja, agora a noite... comi minha carninhsa e lá pelas 23 hrs meu noivo surge com um pizza, e sim eu comi a pizza, e me orgulho em dizer que comi 2 centimetros! Isso mesmo centimetros e me senti satisfeita!

Esqueci de dizer, emagreci 12kg em 30 dias!

Consulta

Dia 25/11 passei com o Dr Fábio, e esta tudo ok. Ele me receitou o Materna como a vitamina, e daqui um mês vou tomar 3 injeções a cada 3 dias de Citoneurim 5000 e para minha cicatriz que ainda esta vermelhinha kelo cote, o materna saiu +- R$30,00 já a quelo cote tem um preço mais salgadinho R$ 110,00 na promoção.
Dr Fábio, me liberou para ter uma vida normal, só não pegar algo muito pesado, daqui 2 meses eu volto, para ver como estão meus niveis.

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Acabou!


Último dia dieta líquida!!!!

Adeus Caldinho!

Hoje tenho consulta com meu médico, Dr Fábio Thuler e na parte da tarde passo com a nutricionista.

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Suco de Beterraba

Olá passei aqui para comentar sobre a vilã beterraba! Tá, exagero meu..vilã nada, eu sei que ela faz bem entretando poderia ser mais gostosinha né?
Minha Tia Lourdes (Oi tia Lourdes!) é enfermeira, ela olhou pra mim e disse que eu estava pálida, e me indicou tomar suco de beterraba com laranja, claro dispensei a idéia na hora, mas por livre e expontanea pressão familiar eu cedi, e estou tomando o tal suco. Fica o azedinho da laranja mas pra mim cheira a mato, verdade que nunca fui fã de legume, verdura ou fruta.
Para o bem da minha saúde eu tomo suco de beterraba, tampando o nariz para não sentir o cheiro, mas eu bebo tudinho.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Semana que Vem!!!


Primeiro quero dizer que não consegui ignorar a balança, foi mais forte do que eu...eu pesei....10Kg OFF!!! O que me deixa feliz, claro e tb neurótica pois acho que perdi pouco..mas ok quemvai conferir isso é Dr Fábio.
Segunda coisa a dizer é que não aguento mais caldinho, agora com 24 dias de operada eu olho para ele eele olha pra mim, mas não pinta um clima... mesmo assim, as poucos vou tomando ele. Não vejo a hora de chegar semana que vem para passar com a nutri ela alterar minha dieta, mastigar é tudo oque penso, comer uma bolacha de água e sal (quem diria que um dia eu desejaria um momento assim!). Bom em breve boas noticias se Deus quiser!

sábado, 13 de novembro de 2010

Emperrou!

Decidi que não vou mais me pesar pq a ansiedade fica a mil, e tenho a impressão de que a balança emperrou! Só vou me pesar no retorno com a nutricionista ou com o meu médico Dr. Fábio.
Poxa, parece que o ponteiro não mexe...poxa será que já é Platô?

terça-feira, 9 de novembro de 2010

8 KG OFF!!!!


FELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Peso no dia 25/10 = 127,700

15 dias depois.........

Peso no dia 09/11 = 119,600

Ou seja 8Kg a menos!!!!!!!!!!


Me sinto como na foto!

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Ô VONTADE DE MORDER !!!!

Ando com uma vontade absurda de morder, mastigar, comer...tudo!
Quero lembrar que sigo a dieta líquida tim -tim por tim - tim, mas tenho cada desejo louco que somente hoje (são 15:22) já ocilou de bife acebolado para nescau ball e de impadinha de frango para bolo de cenoura!!!
E para variar ontem tirei um cochilo e sonhei com bacon detalhe que estava em tirinhas e bem sequinhos igual de filme...hummmmm!!!!!
Falei com a Fer, que operou antes de mim, ela disse que tb na fase líquida ela queria comer, porem agora que elaja pode ingerir alimentos sólidos ela não sente vontade de comer, espero que eu tb não sinta tanta fome!!!!

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Dreno

Ontem fui no PS da Unimed, retirar o dreno. Se doeu?...Não, mas dá uma gastura! fechei o olho e comecei a rir muito, pq quando fico nervosa eu caio na risada, minha barriga tremia, e mesmo assim a enfermeira puxou o dreno. É muito melhor sem o dreno, é uma sensação desconfortavel principalmente quando eu me deitava, sentia ele lá dentro...
Ficou o buraquinho do dreno, ele vai fechar sozinho sem levar um ponto, basta fazer curativos.

Na foto acima minha barriga (enorme, inchada e enorme de novo ).

Na foto acima o buraquinho do dreno


8 dias após a cirurgia

Estou sentindo bem, não sinto fome mas sinto uma ansiedade!!! Uma vontade de mastigar!
Minha alimentação é toda a base de liquido:

Manhã:
200ml de Leite desnatado (uso Molico, pq tem + cálcio e vitaminas A e D)

Lanche da Manhã
250ml de Suco Ligth Ades

Almoço
Caldinho

Lanche da Tarde
200ml Gatorade

Jantar
Caltinho

Ceia
200ml de Iorgute Ligth (Sendo 100ml de iorgute e 100ml de leite)



Essa semana pretendo inserir gelatina na dieta, quem sabe da um UP!!!

sábado, 30 de outubro de 2010

Voltei!!!!

Graças a Deus, ocorreu tudo bem na cirurgia.
Minha cirurgia estava marcada para as 16h, entretanto as 15h eu ja estava no centro cirurgico, recebi 2 anestesias, uma nas costas (não sei o nome) e outra geral.Lembro que acordei por volta das 19hrs na sala de recuperação (uma sala do lado da de operação), senti enjoo, vomitei, depois me lembro que fui para o quarto, acordei algumas vezes a noite, não senti dor mas fiquei atordoada...tipo sem noção de tempo.
Fui acordada pela manhã, ai foi quando percebi que ja estava de meias mas ainda sem a cinta. A enfermeira me chamou para meu primeiro banho, lembro que ela dizia " Não se esqueça de respirar" e realmente, parece que eu não ouvia, o corte estava dolorido e respirar era um pouco dolorido....Elas me ajudaram a me vestir, colocaram a cinta ai depois disso eu fui melhorando, recebi visita da fisio e viz algumas vezes o respiron (antes eu consegui fazer no três, fiz com dificuldade o nivel 1).O único encomodo que tive foi que eu arotava muito, tipo de 5 em 5 minutos e vomitava saliva, isso durou uns 2 dias depois graças a Deus foi melhorando e agora só arroto de vez em quando. Não senti dores fortes, caminhava pelo corredor do hospital com o meu suporte de soro este que foi apelidado carinhosamente de ''gianecchini", havia uma sacada no andar em que eu estava, ia constantimente nesta, sentir a brisa ou pegar um sol. Operei na segunda-feira e na quarta a tarde tomei me primeiro golinho de água, não senti enjoo portanto passei a ingerir água e chá.Quinta -feira recebi alta as 14hrs e na minha casa fiz minha primeira refeição salgada... caldinho.


Nesta foto eu tinha acabado de chegar no quarto, minha irmã fotogravou porque eu queria ver como era e eu não consegui enxergar...
Em breve eu posto, mais fotos e consto mais coisas...
Há, ja estava me esquecendo, não se assustem!!! Este cano é o dreno, vou retirar segunda feira 01/11.

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

HOJE! CIRURGIA!!!!

Bom, passei para dizer, que estou indo para o hospital, o dia da cirurgia chegou...ai ai..que friozinho na barriga!
Se Deus quiser tudo vai dar certo!

sábado, 16 de outubro de 2010

8 DIAS!!

Agora sim...estou com aquele friozinho na barriga! Não vou dizer que é medo, claro que sinto medo, mas tenho fé em Deus.
Antes eu ficava pensando "falta muito tempo, 60 dias" e passou tão rápido que nem sei oque dizer!
Eu estava dando uma olhada nas comunidades do orkut, é muito bom ler os depoimentos de quem ja passou pela mesa de cirurgia.Ver as fotos de antes e depois é algo que realmente me encoraja mais, e ver que as pessoas então sorrindo, felizes se sentido bem, é algo muito bom!
Já esta bem dizer tudo ok para ir pro hospital, ja comprei a cinta e a meia!

terça-feira, 5 de outubro de 2010

Ganho de peso antes da cirurgia

A cirurgia esta marcada para dia 25/10/10, ou seja em 20 dias.
Admito que tenho comida mais esses dias, exatamente tenho dado atenção ao alimentos mais calóricos como fricasse,lasanha, batata frita, lanches e outros alimentos que fazem o ponteiro da balança subir e ir lá em cima.
Sei que depois da cirurgia, com o tempo vou comer alimentos "calóricos" porém em pequena quantidade, nada mais de 5 fatias de pizza ou super calabacon com muita maionese de alho ou até mesmo uma barra de chocolate grade.Tudo em porção pequena isso se eu não desenvolver Dumping.
Falei alguns conhecidos que operaram e me diseram que é normal antes dar um engordadinha, agora vamos ver oque meu médico vai falar quinta feira...

segunda-feira, 4 de outubro de 2010

Sonho em vestir

Hoje vi um tópico em uma comunidade chamada "Agora sou Magra, vai encarar!"
O tópico é "Gente que peça de roupa vcs sonhavam em usar??"
Bom, neste momento a minha resposta seria sobre o que eu sonho em vestir.
Em muitos momentos comprei roupas como um incentivo para eliminar alguns quilos ou seja o resultado é um guarda roupa com peças de todos os números que vão do meu atual 56 e vão diminuindo até o 44.
Mas o meu sonho não é uma peça de roupa e sim ter opções de peças, cores e modelos e não me concentrar somente nos tons pastéis e no pretinho básico.


Mas sei que vou me sentir realizada quando usar um vestido!!!!!!!!!!

domingo, 26 de setembro de 2010

Nova Data

Êêê blog abandonado!
Passei para dizer que a data da minha cirurgia foi alterada do dia 03/11 para dia 22/10 e do dia 22/10 para dia 25/10/10.Estou muito feliz!

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

Até que enfim!!!

Minha cirurgia está marcada para o dia 03/11/2010, estou muito feliz e fazendo contagem regressiva.
Entretando conforme foi passado minha cirurgia era para ser realizada até o mes de Outubro, devido a esta informação foi passado a diretoria da Unimed, ver se ha como antecipar, mas de qualquer maneira estou muito contente.Logo logo deixarei de ser uma largatinha gordinha e irei virar uma borboleta!!!


Bjinhos a todos!!!

domingo, 29 de agosto de 2010

Perto

Fiz todos exames, ja apresentei todos ao meu médico e graças a Deus esta tudo ok, e essa semana fico sabendo a data da cirurgia.Eeeeeebbbbbaaaaa!!!!!!!!!!!

domingo, 8 de agosto de 2010

Pluz Size!!!

Quantas vezes passamos por situações contrangedoras?
Eu passei por muitas, dói ouvir comentários maldosos, por mais que seja de brincadeira machuca muito.Machuca ouvir isso de pessoas que convivem com a gente, no trabalho, na escola ou até mesmo da familia.
Machuca o preconceito a maneira como NÓS obesos somos tratados pela sociedade, conviver com pessoas que não tem educação, sim a palavra é educação, da mesma maneira que o pai e mãe ensina seu filho (acredito) a não comer de boca cheia, não falar palavrão deviam ensinar seus filhos a serem educados, não sairem fazendo piada
sobre o corpo, a condição fisíca de uma pessoa.Entretanto muitos dizem: Ser gordo é uma opção, é gordo por que quer, não sabe fechar a boca.Não, ser gordo, ser obeso hoje é uma doença! A obesidade conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS) é uma doença, existem no mundo mais de 300 milhões de obesos.
Então quando vc ensina seu filho a não zombar de alguém que tem uam doença, deveria o ensinar a respeitas os obesos.
As lojas e estou me referindo a grandes lojas que vendem roupas e acessórios deveriam se atentar ao publico que perde, em grandes franquias de lojas populares é raro encontrar algo que sirva em um obeso, as roupas vão no maximo aos EG, que na verdade tem uma modelagem pequena e os modelos direcionados a moda jovem senhora, e eu me pergunto e ao jovem?
Aquela blusa bonita, com estampa delicada vai até o G, que digamos mais parece o M ou o P.Estou escrevendo isso pois um dia desses entrei em uma loja de roupas bem conhecida pelo publico, estava olhando algumas blusas no período em que estive nenhuma vendedora me atendeu, não me fizeram nenhuma pergunta se eu precisava de ajudar, ou até mesmo se queria fazer um cartão da loja, entretanto para os outros clientes ocorreu o atendimento a abordagem da venda.
Me senti transparente, ignorada enfim...nessa loja tem mais do que roupas, tem bolsas, calçados e demais acessórios que eu poderia querer comprar sendo obesa ou não e afinal oque me impede de comprar uma roupa P ? Mesmo eu usando EG? O dinheiro é meu! Agora sei que para comprar algo dessa loja, só se eu realmente A-M-A-R a roupa, caso contrário irei ficar bem longe dela!E sabe oque acontece com essa loja? Perdeu uma cliente! Eu sei que um cliente não causa impacto no orçamento dessa loja, mas penso quantos clientes eles perdem por não prestar um bom atendimento?
Nesse dia, fiquei muito chateada com o fato, e o que me incomoda mais é que essa cena não é incomum, eu sei que isso não aconteceu só comigo, sei também que isso não acontece somente em lojas grandes e esnobes. Isso acontece em qualquer lugar, acontece no mercado onde as pessoas observam oque tem no carrinho do gordinho, acontece no emprego onde os demais (não vou chamar de profissionais) fazem piadinha por causa do tamanho do seu quadril, acontece em todos os lugares, em todo lugar sempre vai ter um engraçadinho disposto a fazer uma piadinha que conforme ele é inofensiva, sinto em dizer a verdade mas essas piadinhas, olhares e comentários, marcam muito e machucam muito.
De um familiar: "Quanto eu for reformar minha casa, vou chamar você pra arrancar o piso, e só você cair no chão"
Trabalho: “Mais que bunda!” Três moças estavam rindo, e meu supervisor também.
De uma menininha na rua: “Olha que moça gorda” (desconto por que era uma criança.
E para ser sincera, tem um monte de coisas....

Eu pergunto, oque você ouviu que te marcou ou machucou?

Atualização

O grupo pré cirurgia acabou e confesso que vou sentir muita falta, me lembro que no começo pensei "Vou ter que ir toda sexta, vai levar uma eternidade!".E passou tão rapido!Nesses encontros aprendi coisas que vou levar para sempre na minha nova caminhada.
Sexta fiz ultrasom, amanha irei fazer endoscopia e terei também uma consulta com o Anestesista.Logo se Deus quiser saberei a data tão esperada.

sábado, 17 de julho de 2010

Puxão de orelha

Tive uma avaliação do grupo da cirurgia algumas semanas atrás, levei uma puxadinha de orelha e com toda razão.O objetivo do grupo é me preparar para a cirurgia e para me adaptar após certo? E eu não estava fazendo nada disso, continuava com minha alimentação estremamente errada que se resumia a pão com recheio, lanches, pizza, pipoca, cholate e mais um poquinho de chocolate e etc.A unica refeição que eu fazia no horario era o café da manhã e as demais eu trocava por junk food (comida lixo ao pé da letra).
Dessa maneira eu não tive evolução, não mudei em nada minha alimentação, não fiz nenhuma atividade física, portanto levei o puxão de orelha.Admito que estava errada pois dessa maneira eu iria sofrer muito no pós cirurgico, afinal não comia uma fruta.
Fui para casa naquela sexta, triste comigo mesma pois a cirurgia é algo importante que trará uma grande mudança na minha vida, algo que já esta me trazendo felicidade e mesmo assim não tenho levado a sério.Então tomei uma decisão, resolvi que iria mudar minha alimentação, não de maneira radical, mas que iria fazer isso aos poucos.
Para minha surpresa, descobri que feijão é gostoso, aprendi a chupar mexerica (eu nunca tinha feito isso), beber leite, sopa e muitas outras coisas.
Então tomei uma decisão, resolvi que iria mudar minha alimentação, não de maneira radical, mas que iria fazer isso aos poucos.
Para minha surpresa, descobri que feijão é gostoso, aprendi a chupar mexerica (eu nunca tinha feito isso), beber leite, sopa e muitas outras coisas.
Consegui sair dos 120 e poucos e ir pro 119,700 em uma semana.Mas continuo a comer lanche, pizza, strogonoff e outras coisinhas só que agora estou comendo menos, exemplo eu comi 2 pedaços de pizza ao invéz de comer 4 ou 5 como eu fazia.
Estou contente por estar amadurecendo, por estar dando mais atenção a minha alimentação e a minha saude.

Voltei!!!

Olá!!!
Fiquei sumida durante um bom tempo, acontece algo ali, algo aqui e o tempo vai passando e nem percebi o tempo enorme que passei sem fazer uma postagem.
Agora tenho um punhado de atualizações para fazer.
Fiquem de olho!

sábado, 12 de junho de 2010

Falta de tempo

Desculpe o abandono no blog, muita correria na faculdade, essa semana é "A" semana, provas e apresentações.
Mas prometo, que em breve estarei de volta e se Deus quiser com postagens diarias.

Beijos a todos, uma ótima semana!!!

segunda-feira, 24 de maio de 2010

Aparelho Digestivo



Assiti um video bem interessante que mostrava o caminho que o aliemento faz do momento que colocamos ele na boca, que ele chega no estômago o caminho que faz até o intestino.
Atualmente nosso estomago tem a capacidade de 1,5 a 2 litros (eu acho que o meu deve ser bem maior).A cirurgia fara com que meu estomago seja reduzido a capacidade de 50ml ou seja um copinho de café.Um copinho de café!!!!


Eu sabia que ele ia ter uma redução relativa, mas confesso que quando olhei para esse copo me deu um medo, me imaginei em uma tarde de dezembro com aquele calor de rachar e só poder beber esse copinho, mal da pra dar um golão!
Fizemos um exercicio onde bebiamos água normalmente, deu 2 goles acabou, depois bebemos em "golinhos" ai sim com calma senti a agua descer e saciar minha sede.Apartir de hoje, estou bebendo agua neste copinha, tentado educar minha mente.
Fiz o mesmo exercicio com o almoço de domingo, estou colocando minhas refeições em um prato de sobremesa.

Sei que não é correto comer toda essa quantidade de comida, porem a experiencia teve um efeito positivo, no prato comum geralmente eu como 2 bifes e mais macarrão.Comi esta porção e fiquei satisfeita.
Agora tenho prestar atenção na mastigação, mas esse assunto fica para a próxima postagem!

2° Encontro do grupo de cirurgia!!!

Adoro Sexta Feiras, pois sei que vai ter reunião do grupo e vou aprender mais e me preparar mais para a cirurgia (ou seja quer dizer que falta menos tempo!).
Os temas abordados foram Sedentarismo (não gosto muito dessa palavra, pq sei que me encaixo nesse grupo), Mastigação e Aparelho Digestivo.

Sedentarismo
Essa foi a imagem projetada para nós na palestra, eu sinceramente acho ela impactante pois retrata de maneira fiel a figura de um sedentário.
Muitos de nós passamos a maior parte do tempo livre em frente a tv, comendo, bebendo ou fumando com uma sensação de impotencia, por isso o cara da figura esta acorrentado.Muitas vezes nos encontramos em uma situação que não temos forças para mudar, falta ânimo ou encontramos motivos para não dar o primeiro passo.Justificamos falta de tempo para caminhar ou ir na academia, falta de tempo ou de dinheiro as vezes.
Tarefas do nosso cotidiano também implicam em consumo de calorias, tarefas como varrer, lavar o carro, subir as escadas ao invés de usar o elevador, descer um ponto de ónibus antes...enfim a técnologia é a maior otimizadora de tempo e também a maior aliada dos sedentários.A caminhada ainda é a melhor opção pois é gratuita e trás grades beneficios como ajudar a circulação sanguinea, auxilia no controle do colesterol e diabetes, fortalecimento dos musculos e ossos e combate o stress e muito mais.



Ansiedade

Odeio ansiedade!!!
Confesso que sou uma pessoa muito ansiosa, ao ponto de sentir falta de ar e dor no peito.
Quando fico confusa ou na espectativa por algo me comporto assim, quer dizer meu organismo fica todo agitado, não consigo me focar nas coisas bobas, ver tv ouu estudar viram tarefas complicadas.
A cirurgia não tem a data marcada ainda, pois tenho que terminar a reuniões do grupo para poder marcar a data, mas sei que são exatos 3 meses apos termino do grupo, ou seja até Outubro, vou virar borboleta.
Mas quando alguem pede algo, pede pra vc esperar, mas não sabe por quanto tempo, não sei o dia aproximado, o mês aproximado e isso me deixa...me deixa muito ansiosa!!!
Eu gosto de prazos de datas enfim planejamento, essas coisas me fazem sentir segura.
O lado bom é que estou controlando bem o assunto ansiedade e comida, se fosse algums meses atras ja teria atacado um barra de chocolate e pacote de salgadinhos, mas tenho que aperfeiçoar muito meu controle, pq ficar ansiosa por coisas incertas não me faz bem!

sábado, 15 de maio de 2010

Meu novo amigo

Tenho um novo amigo que me fara companhia antes e depois da cirurgia, ele se chama Respiron.
O Respiron foi desenvolvido para prevenir infecções pulmonares, facilitar a ventilação pulmonar, ou seja tornar o pulmão mais forte.Durante a cirurgia o paciente é entubado e para diminuir os ricos durante e pós cirurgia quanto mais forte o nosso organismo, muito melhor será o processo cirurgico e operatório.




O Respiron tem três tubos cilindricos com uma bolinha dentro, o exercicio consiste em levantar as bolinhas através de sugar o ar por um bocal.Não é tão facil quanto parece fazer isso pois também a niveis de dificuldade que vão do 0 que é considerado facil ao 3 que é considerado muito dificil.Seu uso é como um exercicio, tem que fazer todo dia até 3 vezes ao dia em séries e o uso não acaba na cirurgia, continua até uns dois meses depois do ato cirurgico, mas é bom sempre conversar com um profissional para orientar,e tirar maiores duvidas.
Esse site explica mais coisas sobre o Respiron
http://www.dralcides.com.br/conteudo/respiron.htm
Agora vou conversar com meu mais novo amigo
Até mais e bom final de semana a todos.

Primeiro Passo

Ontem foi a primeira reunião do grupo Pré operatório da cirurgia, serão no total 12 encontros todos com o objetivo de preparar fisica e psicologicamente o paciente para a cirurgia.Temos o acompanhamento de uma psicologa, uma nutricionista, uma fisioterapeuta e uma enfermeira.Antes da reunião, encaramos a balança e a cada duas semanas a pressão também é monitorada, o encontro em média dura de uma a uma hora e meia.Fiquei muito contente de receber esse acompanhamento, me sinto mais segura e até menos ansiosa pois sei que elas estaram ali para tirar minhas duvidas e orientar.
Vou postar os tópicos dos encontros aqui no blog, assim posso compartilhar com vocês cada informação.

quinta-feira, 13 de maio de 2010

A Psicóloga

Para me preparar para a cirurgia Bariatrica a Unimed me indicou 12 consultas com uma psicologa do convenio e que seria nescessário o acompanhamento.Me lembro da primeira consulta quando sentei na cadeira e ela me disse: me fale sobre você, então perguntei: - Oque quer saber, então ela me responde "Oque vc quiser dizer"....Mas eu fiquei tão brava, ela tinha de me ajudar e nao me dizer "oque vc quiser"!Achei uma perda de tempo, falei sobre minha familia, que eu estudava e etc..Quando ela fez um comentário, que sinceramente não me lembro só sei que fiquei com raiva fui para casa e devorei um pacote de Cheetos(aquele grandão).Só mais tarde naquele mesmo dia que fui refletir sobre oque ela disse, e sei exatamente o porque fiquei brava, foi porque ela tocou em um assunto lá dentro, bem no fundo algo que eu não queria deixar transparecer.Minhas Fraquezas.
As próximas sessões foram importantes e todos os pensamento que eu tinha em relação a mim tiveram o ponto de vista alterados, eu era muito fechada para coisas novas,e achava que não tinha grandes problemas, mas a diferença não é o tamanho do problema e sim como você lida com ele .O acompanhamento de um profissioonal foi muito importante principalmente pelo fato de conseguir "administrar" a minha ansiedade(Heee!!!To conseguindo).Foram apenas 11 sessões e na proxima segunda 17 sera a ultima, mas me ensinaram muito, sinto que evolui bastante.
Hoje eu digo que não é perda de tempo, e sim um ótimo investimento.
Obrigada Monica por me ajudar a ver que existe um mundo muito maior que o meu casulo!

sábado, 8 de maio de 2010

Apresentação

Me chamo Patrícia tenho 22 anos de idade e 120Kg distribuidos em 1,64 de altura, também tenho um monte de sonhos.O principal deles é poder ter uma vida normal e fazer coisas simples que para muitos parecem bobagem como por exemplo passar na catraca do onibus, subir uma rua sem ficar estremamente ofegante, sentar e cruzar as pernas, sentar em cadeiras plásticas sem ter medo de cair no chão e mais um monte de coisas do dia a dia que refletem na minha auto estima e me fazem sentir mal.
Além disso o excesso de peso me trouxe mais coisas alem dos problemas do dia a dia, em 8 de setembro de 2009 comecei a sentir fortes dores nas costas, pontadas no peito e falta de ar, passei por diversos médicos, tomei diversos remédios mas a dor não passava, ficava de cama o dia inteiro.Até que um dia em mais uma consulta, um ortopedista me sugeriu a cirurgia para redução de estomago, ele me disse que seria adquado, e que eu deveria pensar nesta alternativa como uma possibilidade de uma vida com mais qualidade e até me indicou dois médicos.
Após esta consulta passei a pensar neste assunto, sempre tentei emagrecer, sou gordinha desde criança e sempre lutei com a balança mas admito que a certa altura entreguei meus pontos e deixei de me pesar e de me importar.Enfim pesquisei muito sobre o assunto e cheguei a conclusão que esta é a alternativa adquada, pois obesidade é uma doença e precisa de tratamento.
Através deste blog quero compartilhar informações, experiências, histórias e mais um monte coisas sobre cirurgia bariatrica, ansiedade, obesidade e assuntos relacionados a esses temas.